Информация о педагогике и образовании » Региональный компонент государственного образовательного стандарта по предмету "Физическая культура" » Обязательный минимум содержания основных образовательных программ. Укрепление здоровья и личная гигиена

Обязательный минимум содержания основных образовательных программ. Укрепление здоровья и личная гигиена

Оздоровительные (гигиенические и закаливающие) процедуры (комплексы). Утренняя гимнастика и физкультпаузы. Правильное дыхание и осанка.

Правила простейших измерений длины и массы тела, частоты дыхания и сердечных сокращений.

Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, на соревнованиях, в игровой деятельности.

Способы двигательной деятельности

Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания, ползания, перелезания, преодоления препятствий и использование их в изменяющихся условиях. Гимнастические упражнения на спортивных снарядах: гимнастической скамейке, напольном бревне и стенке, перекладине, канате, гимнастическом козле (висы, упоры, наскоки, лазание, стойки, шаги, махи, соскоки).

Простейшие акробатические упражнения (стойки, подскоки, перекаты, равновесия, упоры, перевороты лежа, кувырки, прыжки) в различных вариантах. Основные плавательные упражнения. Способы передвижения на лыжах.

Физические упражнения на развитие ловкости, быстроты, координации, гибкости, силы. Упражнения с мячом. Подвижные игры. Элементы ритмической гимнастики и танцев.

Еще по теме:

Подготовка технических средств
В процессе подготовки к новому учебному году мастер производственного обучения должен предусматривать применение технических средств обучения, особенно средств самоконтроля и моделирования трудовой деятельности. Одним из таких средств являются тренажеры-устройства, которые дают возможность формиров ...

Особая методика преподавания обществознания с позиций формирования дивергентного мышления старшеклассников
Организация образовательного процесса, направленного на формирование дивергентного мышления старшеклассников, является важнейшим условием в процессе работы над становлением дивергенции сознания. В нашей педагогической практике сложилась целостная система, способствующая эффективности руководства пр ...

Понятие фонематической системы
Фонематическая система - это система фонем языка, в которой каждая единица характеризуется определенной совокупностью смыслоразличительных признаков. В русском языке этими признаками являются твердость или мягкость, звонкость или глухость, способ образования, месте образование участие небной занаве ...

Обязательный минимум содержания основных образовательных программ. Укрепление здоровья и личная гигиена

Категории