При неправильной эксплуатации костно-мышечная система истощается быстрее других. Первые сигналы о нарушениях в работе позвоночника человек ощущает как боли в спине. Но, как правило, не все обращают на них внимание. Это может привести к развитию серьезных хронических заболеваний опорно-двигательной системы. Большое значение имеет и характер питания.
Опорно-двигательная система нуждается в регулярном поступлении аминокислот, минералов, особенно кальция, магния, фосфора, хрома, фтора; витаминов, а также других биологически активных веществ, которые необходимы для ее нормального функционирования и восстановления.
Нельзя исключить отрицательного влияния окружающей экологической обстановки, потому что кости являются органами-депо промышленных и бытовых ядов, таких, как соли тяжелых металлов, радионуклиды, пестициды и другие химические соединения. Откладываясь и накапливаясь в костях, радионуклиды продолжают служить источником опасности для близлежащих органов и могут явиться причиной развития злокачественных опухолей.
Таким образом – опорно-двигательная система человека – основа его жизнедеятельности и движения. Знание о опорно-двигательной системе важны для каждого человека.
Еще по теме:
Понятие и задачи сенсорного воспитания детей раннего возраста
Сенсорное развитие (от лат. sensus — чувство, ощущение) предполагает формирование у ребенка процессов восприятия и представлений о предметах, объектах и явлениях окружающего мира. Малыш рождается на свет с готовыми к функционированию органами чувств. Но это лишь предпосылки для восприятия окружающе ...
Индукция и дедукция в методах обучения физике
В методологии физики методы обучения можно разделить на две большие группы: эмпирические и теоретические. Результаты наблюдений и экспериментов подвергаются анализу на основе сравнения и ведут к эмпирическим обобщениям на основе умозаключений по индукции. Индуктивное умозаключение – такое умозаключ ...
Задачи и функции классного руководителя
Классный руководитель – это организатор и руководитель целостного педагогического процесса. Это педагог, который является центром организации, координации всех влияний, оказываемых на отдельную личность или на коллектив учащихся. Он просвещает родителей в области воспитания, координирует совместные ...